눈앞이 점점 흐릿해지고, 4K 모니터의 작은 글씨도 잘 보이지 않는다는 분들이 많습니다. 오타도 부쩍 늘어나면서 작업 효율이 떨어졌다고 느낀다면, 노안일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 노안을 관리하는 방법과 오타를 줄일 수 있는 팁을 공유합니다.1. 노안 관리 방법1) 안경 또는 렌즈 착용 • 다초점 안경: 한 번에 가까운 거리와 먼 거리를 모두 볼 수 있는 필수템입니다. • 돋보기 안경: 필요할 때만 착용하며, 작업용으로 간단하게 사용할 수 있습니다. • 다초점 콘택트렌즈: 안경 대신 렌즈를 선호한다면 고려할 만한 옵션입니다.2) 생활 속 눈 관리 • 눈 운동: 초점을 번갈아 맞추는 연습(가까운 물체를 봤다가 먼 곳을 보는 동작)을 통해 눈의 피로를 완화합니다. • 충분한 휴식: 컴퓨터 작업 중에는..
